خانه / سبک زندگی

سبک زندگی

بهترین زمان برای چربی‌سوزی

بهترین زمان برای چربی‌سوزی کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او می‌شود، بنابراین کاهش وزن برای …

بیشتر بخوانید »

روشهای درمان برای موهای خشک و شکننده

روشهای درمان برای موهای خشک و شکننده رنگ کردن مو و یا استفاده از سشوار و اتوی می می‌تواند باعث از بین رفتن رطوبت مو و در نتیجه خشک و شکننده شدن آن بشود. بالا رفتن سن نیز عاملی دیگر است. برای اینکه بتوانیم کیفیت موهایمان را بهتر کنیم تا …

بیشتر بخوانید »

نحوه درست کردن بروله موز و برنج

نحوه درست کردن بروله موز و برنج پودینگ برنج خیلی شکیل است و به همراه پره های پرتقال و سیب رنده شده بسیار لذیذ می شود. بروله (که به معنی سوخته است و اشاره به رویه برشته دسر دارد) را سرد با شکلات رنده شده و گردوهای خرد شده مخلوط …

بیشتر بخوانید »

نحوه درست کردن چیزکیک ساده

نحوه درست کردن چیزکیک ساده حتما نیازی نیست که برای درست کردن یک غذای عالی اسرار آشپزی را بدانید و در آن مهارت بسیار زیادی داشته باشید. به عنوان مثال می توانید این چیزکیک را بدون داشتن مهارت خاصی در خانه درست کنید و خانواده را با آن خوشحال کنید. …

بیشتر بخوانید »

روش درست کردن رولت خامه‌ای

روش درست کردن رولت خامه‌ای رولت خامه ای یک شیرینی بسیار خوشمزه است که می توانید در میهمانی های خود از آن استفاده کنید. می توانید این شیرینی خوشمزه را برای جشن روز پدر درست کنید. مواد لازم برای رولت خامه ای : طرز تهیه رولت خامه ای : زرده …

بیشتر بخوانید »

روش درست کردن موس شیرین پنیر ماسکارپون

روش درست کردن موس شیرین پنیر ماسکارپون موس شیرین پنیر ماسکارپون، نوعی پنیر خامه ای شیرین است که مکمل خوبی برای میوه های ترش تابستانی است. مواد لازم برای موس شیرین پنیر ماسکارپون : طرز تهیه موس شیرین پنیر ماسکارپون : پنیر ماسکارپون را داخل کاسه بزرگی بریزید و با …

بیشتر بخوانید »

استایل بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید

استایل بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید نوع بدن (Body Type) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس …

بیشتر بخوانید »

ادویه های پرکاربرد آشپزی را بشناسید

ادویه های پرکاربرد آشپزی را بشناسید ادویه یکی از پرمصرف ترین جاشنی های غذاهای ایرانی است. به جای خرید ادویه های حاضری هر کدام از ادویه های مختلف پلویی، خورشی و … را می توانید به راحتی در منزل تان درست کنید. طرز تهیه چند ادویه پر مصرف خانگی معمولا …

بیشتر بخوانید »

چند راز مهم در تهیه یک پاستای خوش طعم

چند راز مهم در تهیه یک پاستای خوش طعم پاستا غذای ایتالیایی هست که تهیه اون فوت و فن خاص خودش رو دارد. پاستا از غذاهای محبوب بچه ها و حتی بزرگ ترهاست. این غذا رو میشه با سس های مختلف درست کرد. پاستا غذای ایتالیایی هست که تهیه اون …

بیشتر بخوانید »

درست کردن آیس پک در خانه

درست کردن آیس پک در خانه اگر در این روزهای گرم به دنبال دسری خنک می گردید پیشنهاد ما طرز تهیه یک آیس پک خانگی و خوشمزه است!! آیس پک یکی از دسرهایی است که از کوچک و بزرگ، پیر و جوان همه آن را دوست دارند. به همین دلیل …

بیشتر بخوانید »